8月8日是全国第十八个全民健身日。易县全民健身日暨八段锦健身气功专项推广培训活动在新城小学举办，县教育和体育局机关及全县各中小学共90名教职工参加培训。
        活动现场，八段锦健身气功精彩展演，招式行云流水，充分展现出传统养生功法的独特魅力。
        本次培训分三组开展规范化教学，采用理论讲解与实操演练相结合的方式。授课导师讲解八段锦健身原理、功法特点及运动防护知识，引导大家树立科学健身理念。实操环节逐式示范拆解全套动作，传授呼吸吐纳技巧，把握“动静结合、松紧相宜”的练习要领。教练员巡回指导，一对一纠正动作偏差，统一动作规范，确保培训取得实效。
        此次培训以推广八段锦传统健身气功为抓手，旨在丰富教职工文体生活，引导大家树立劳逸结合的健康理念，舒缓工作压力、强健身心体魄，助力健康校园与活力教师队伍建设。全民健身日当天，该县还组织开展健康跑、足球赛等多项群众体育活动，面向广大群众掀起全民健身热潮。
        全民健身，重在参与，贵在坚持。易县教育和体育局将持续搭建文体健身平台，常态化开展健身气功、球类、徒步等群众体育活动，不断完善城乡健身设施，丰富群众健身供给，推动全民健身与全民健康深度融合，为群众幸福生活和县域高质量发展注入健康动能。